Alergia potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Jest to jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych XXI wieku. Najbardziej dokuczliwe jest m.in. uczulenie na roztocza kurzu domowego. Najlepszym sposobem walki z alergią jest unikanie ekspozycji na alergeny ją wywołujące i ograniczenie kontaktu z czynnikami alergizującymi. Aby skutecznie złagodzić objawy alergii na roztocze, podstawą jest wybór odpowiedniej kołdry oraz właściwa higiena snu. Dziś podpowiadamy, jaką kołdrę dla alergika wybrać. Zapraszamy do lektury.
Alergia na roztocza
Uczulenie na kurz, czyli tak naprawdę na roztocze kurzu domowego, jest jedną z najczęstszych przypadłości alergicznych. Roztocze to nic innego jak małe pajęczaki o wielkości ⅓ milimetra, które żywią się złuszczonym naskórkiem ludzkim oraz zwierzęcym, a także resztkami pokarmów. Są malutkie, niewidoczne dla oka, ale wcale nie oznacza to, że nie są groźne. Alergicy mają z nimi problem przez cały rok, choć najbardziej uciążliwe są jesienią i wczesną zimą. Jest to spowodowane rzadszym wietrzeniem mieszkań w tym okresie. Roztocza są niemal wszędzie, ale szczególnie lubią ciepłe i wilgotne środowisko, dlatego najwięcej jest ich właśnie w pościeli, która stwarza idealne warunki do ich rozwoju. Co więcej, to właśnie tam alergeny mają bezpośredni kontakt z ciałem śpiącego człowieka przez wiele godzin każdej doby, co dodatkowo zwiększa możliwość uczulenia.
Jakie objawy wywołuje alergia na roztocze kurzu domowego?
Dla człowieka szczególnie niebezpieczne są ich odchody. Zawierają one substancję zwaną guaniną. Jest to silny alergen wywołujący m.in. kaszel, duszności, katar, a nawet zaostrzający tzw. astmę oskrzelową. Ze względu na zagrożenie, jakim jest dla alergików obecność nadmiernej ilości roztoczy w pościeli, należy świadomie podejść do niebezpieczeństwa, jakie stwarzają oraz uważnie wybrać taką kołdrę, która zapewni spokojny i zdrowy sen.
Jaką kołdrę dla alergików wybrać?
Najlepsze kołdry dla alergików to takie, które wypełnione są włóknami poliestrowymi lub poliestrowo-silikonowym granulatem. Podstawową ich zaletą jest to, że są lekkie, przewiewne, puszyste, a także gwarantują dobrą cyrkulację powietrza dla zapewniania komfortowych warunków snu. Taką pościel można prać w pralce automatycznej, w temperaturze zalecanej przez producenta. Na polskim rynku znaleźć można mnóstwo produktów pościelowych, które są polecane alergikom. Producenci kołder prześcigają się w stosowaniu coraz to lepszych rozwiązań i technologii, które w założeniu mają nas chronić przed najpowszechniejszym alergenem występującym w domu, czyli roztoczami i ich odchodami. Wśród kołder i poduszek rekomendowanych alergikom prym wiodą kołdry antyalergiczne.
Cechy idealnej kołdry dla alergika
- powinna być wykonana z oddychających, odprowadzających wilgoć i hipoalergicznych materiałów;
- powinna mieć możliwość częstego prania w temperaturze 60 st. C, bez utraty jej właściwości (roztocza giną w temperaturze około 60 st. C, dlatego regularne pranie pozwala pozbyć się szkodliwych pajęczaków);
- powinna być pokryta naturalną bawełną (poszycie). Bawełna to materiał przyjazny dla skóry, który nie powoduje uczuleń ani podrażnień;
- powinna być pikowana - unikniemy w ten sposób przesuwania się wypełnienia.
Na co zwrócić uwagę wybierając kołdrę antyalergiczną?
Kołdry antyalergiczne powstały specjalnie z myślą o alergikach. Ich głównym zadaniem jest uniemożliwienie lub znaczące utrudnienie zagnieżdżania się roztoczy. Aby taka pościel dobrze spełniają swoje zadanie, wybierajmy produkty pochodzące od renomowanych producentów - tylko wtedy mamy gwarancję, że spełnią one swoją rolę. Nie dajmy się zwabić niską ceną. Tania pościel z supermarketu najczęściej uszyta jest z materiałów sztucznych i kiepskiej jakości, które po praniu tracą swoje właściwości. Wśród produktów godnych polecania warto wymienić kołdry antyalergiczne Allerguard. Jest to prawdziwa antyalergiczna i antyroztoczowa kolekcja zapewniająca doskonały komfort i ochronę. Wyroby Allerguard korzystają z opatentowanej technologii opartej na tkaninie ze specjalnego mikrowłókna, które zapobiega przedostawaniu się roztoczy kurzu domowego oraz innych alergenów. Jednocześnie tkanina ta charakteryzuje się doskonałą przepuszczalnością powietrza oraz wilgoci, co zapewnia komfort związany z utrzymaniem odpowiedniej temperatury ciała podczas snu.
Jak jeszcze uchronić się przed roztoczami w łóżku? Porady dla alergika
Nawet najlepsza pościel nie pomoże, jeśli nie będziemy odpowiednio o nią dbać i o nasze miejsca do spania. To, czy osoba uczulona na roztocze będzie spać komfortowo, zależy przede wszystkim od przestrzegania podstawowych zasad:
- pościel musi być regularnie wietrzona - można to zrobić, uchylając okno w sypialni lub wynosząc pościel na zewnątrz. Najlepszą pogodą na wietrzenie pościeli jest słoneczny (ale nie upalny) dzień, a także lekki przymrozek;
- poszewki należy regularnie zmieniać na świeże - zaleca się to robić co najmniej raz na dwa tygodnie.
- pościel, kołdry i poduszki powinno się przechowywać w pojemnikach na pościel lub stosować specjalne pokrowce, by nie narażać je na ekspozycję kurzu.
Aby uniknąć namnażania się roztoczy w pościeli, należy ją regularnie zmieniać. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się: Co ile zmieniać pościel?