Co ile zmieniać pościel?

Nie jest tajemnicą, że nasze łóżko to siedlisko roztoczy - mikroorganizmów, które żywią się martwym naskórkiem. W pościeli mają pod dostatkiem pokarmu oraz idealne warunki do rozmnażania, dlatego tak ważna jest regularna zmiana tekstyliów pościelowych. Wbrew pozom odpowiedź na pytanie, jak często zmieniać pościel nie jest oczywista i wielu z nas popełnia te same błędy. 

 

Jak często zmieniać pościel? 

Pościel należy zmieniać co najmniej raz na dwa tygodnie, a prześcieradła jeszcze częściej - raz w tygodniu. Zasada ta dotyczy przede wszystkim alergików. Odchody roztoczy to jeden z najpowszechniejszych alergenów, które skutecznie potrafią zatruć nam życie. Alergia na roztocze kurzu domowego przejawia się głównie katarem, kichaniem, swędzeniem nosa, suchym, napadowym kaszlem, dusznościami, a czasami nawet wysypką skórną. Oprócz niebezpiecznych dla zdrowia alergenów nieświeża pościel to również resztki jedzenia, sierść pupili, pot i inne wydzieliny. Im dłużej nie zmieniamy pościeli, tym większe ryzyko zachorowania na choroby skóry czy wystąpienia przykrych reakcji alergicznych. 

Jak łatwo i szybko pozbyć się roztoczy kurzu domowego z pościeli?

Regularne pranie i zmiana pościeli na nową to podstawowe, ale nie jedyne czynności, które pozwolą uchronić nas przed niebezpiecznym stężeniem alergenów. Poniżej przedstawiamy kilka zasad, których należy przestrzegać, aby cieszyć się czystą sypialnią wolną od kurzu i roztoczy. 

Pierz pościel w temperaturze minimum 60 st. Celsjusza 

Zarówno pościel, jak i prześcieradła powinny być prane w wysokiej temperaturze, minimum 60 st. Celsjusza. To właśnie w takiej minimalnej temperaturze giną roztocza. Jeżeli pościel jest wykonana z delikatnej tkaniny i producent nie pozwala przekroczyć temperatury 40 st. C, wówczas pościel po wypraniu możemy wyprasować, by zabić te roztocza, których nie udało się wyeliminować podczas prania. 

Pamiętaj również o praniu poduszek i kołdry 

Co najmniej raz na pół roku trzeba wyprać też kołdrę oraz poduszki, co pozwoli pozbyć się bakterii, grzybów oraz roztoczy. Co więcej, regularne pranie kołder i poduszek przedłuża czas użytkowania produktu. W przypadku alergii dobrym rozwiązaniem będzie zakup specjalnych kołder antyalergicznych, które przeciwdziałają wydostawaniu się mikroorganizmów na zewnątrz, zapewniając jednocześnie należytą cyrkulację powietrza. 

Kołdry oraz poduszki z wypełnieniem syntetycznym można prać w pralce automatycznej z zachowaniem parametrów określonych na metce, na której zwykle podana jest maksymalna temperatura prania. Jeżeli chodzi o wypełnienie naturalne, do którego zaliczają się kołdry puchowe oraz z kołdry z pierza, niewskazane jest ich poddawać wirowaniu oraz suszeniu na pełnym słońcu. Część kołder z puchu nie nadaje się też do prania w pralce automatycznej, ponieważ może to spowodować utratę ich puszystości. W takim przypadku najbezpieczniej będzie tę czynność zlecić specjalistycznym pralniom.

Stosuj pokrowce na materace i pościel 

Pokrowce, ochraniacze i maty ochronne na materac nie tylko zabezpieczają materac przed zabrudzeniem, ale również stanowią świetną zaporę dla roztoczy i ich odchodów. Odpowiednio dobrany ochraniacz przedłuży żywotność materaca. 

Regularnie wietrz pościel 

Wywietrzona i świeża pościel zachęca do snu, ale także pozytywnie wpływa na jakość snu. Dodatkowo wietrzenie pościeli pozwala pozbyć się roztoczy i innych namnażających się mikroorganizmów. Najlepszą porą na wietrzenie pościeli jest sucha, delikatnie mroźna i zimowa pogoda. Udowodniono, że niskie temperatury zabijają szkodliwe dla naszego zdrowia mikroorganizmy. Lato to również dobra pora na wietrzenie pościeli. Trzeba jedynie pamiętać tym, że pełne i ciepłe słońce może spotęgować rozwój bakterii, dlatego latem pościel najlepiej umieścić w możliwie najchłodniejszym, zacienionym i przewiewnym miejscu. 

Co ile zmieniać pościel noworodkowi?

W przypadku pościeli dziecięcej i niemowlęcej częsta zmiana pościeli jest bardzo ważna, ponieważ małe dzieci nie mają jeszcze w pełni wykształconego układu odpornościowego, dlatego nie powinno się ich narażać na kontakt z patogenami i alergenami. Noworodkowi pościel powinno zmieniać się raz w tygodniu lub częściej, jeśli jest taka potrzeba. Nieco starszym dzieciom pościel można zmieniać co dwa tygodnie. Jeżeli dziecko nie boryka się z żadnymi alergiami, można ten czas przedłużyć do około miesiąca. 

Co ile zmienia się pościel w hotelu?

Nieco inaczej kwestia zmiany pościeli wygląda w hotelach i pensjonatach. Pościel hotelową zmienia się nie tylko po każdym z gości, ale również wtedy, kiedy klient sobie tego zażyczy. W hotelach 4 i 5-gwiazdkowych pościel wymienia się codziennie, w hotelach tańszych, z mniejszą ilością gwiazdek, co kilka dni lub na życzenie gościa.