Wielu rodziców zastanawia się, czy ich dziecko nie marznie w nocy bez kołderki lub czy płaski materac nie jest zbyt twardy dla małej główki. Intuicja często podpowiada, by jak najszybciej zapewnić dziecku komfort. Jednak moment wprowadzenia kołderki i poduszki to kwestia wieku, wagi i umiejętności rozwojowych pociechy. Kiedy jest na to odpowiedni czas? Odpowiedź może zaskoczyć wielu rodziców. Poduszka nie jest potrzebna wcześniej niż po pierwszym roku życia, natomiast kołderkę można maluchowi wprowadzić nieco wcześniej. Bezpieczeństwo snu dziecka to priorytet dla każdego rodzica, dlatego warto wiedzieć, jak i kiedy dokonać tej zmiany. W tym artykule rozwiewamy wszelkie wątpliwości. Dowiesz się, kiedy wprowadzić poduszkę i kołderkę, jakie modele wybrać i na co zwrócić uwagę, aby sen maluszka był komfortowy i przede wszystkim bezpieczny.
- Niemowlęta nie powinny spać z kołderką i poduszką w pierwszym roku życia, ponieważ zwiększa to ryzyko SIDS i uduszenia.
- Poduszkę można wprowadzić po pierwszym roku życia, najlepiej dopiero po 18. lub 24. miesiącu.
- Przejście ze śpiworka na kołderkę następuje zazwyczaj między 12. a 18. miesiącem życia, a pierwsza kołderka powinna być lekka, przewiewna i dopasowana do potrzeb dziecka.
Czy niemowlę potrzebuje kołderki i poduszki?
Wielu rodziców intuicyjnie chce otulić swoje niemowlę kołderką i podłożyć mu pod głowę miękką poduszkę. Przecież my, dorośli, nie wyobrażamy sobie snu bez nich. Jednak w przypadku najmłodszych sprawa wygląda inaczej. Eksperci zgodnie uważają, że poduszka i kołderka dla niemowląt mogą stanowić zagrożenie.
Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) oraz Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) odradzają stosowanie tych elementów w pierwszym roku życia dziecka. Jako powód podają ryzyko zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) oraz przypadkowego uduszenia.Niemowlę nie ma jeszcze pełnej kontroli nad swoim ciałem. Jeśli zakryje sobie twarz kołderką lub wtuli się w poduszkę, może mieć trudności z oddychaniem.
Czym zastąpić kołderkę i poduszkę w pierwszych miesiącach życia dziecka?
Noworodek nie potrzebuje kołderki, poduszki i kocyka w łóżeczku. Jak więc zapewnić maluszkowi komfort i ciepło? Eksperci z Amerykańskie Akademii Pediatrii (AAP) uważają, że niemowlę powinno spać na twardym, płaskim materacu, bez zbędnych dodatków, które mogłyby zwiększyć ryzyko uduszenia lub przegrzania. Leżenie na płaskiej powierzchni wspiera prawidłowy rozwój kręgosłupa małych dzieci i minimalizuje ryzyko deformacji główki. Jeśli obawiasz się asymetrii, warto zmieniać pozycję maluszka w trakcie snu, zamiast sięgać po poduszkę.
Jak więc zapewnić dziecku komfort i ciepło niemowlakowi? Najlepszym wyborem jest śpiworek, który pozwala dziecku na swobodne ruchy, a jednocześnie ogranicza możliwość przypadkowego odkrycia się w nocy. W pierwszych tygodniach życia noworodka dobrze sprawdzą się otulacze.
Od kiedy poduszka dla dziecka jest bezpieczna?
Wiemy już, że w pierwszych miesiącach życia maluszka w łóżeczku nie powinno być zbędnych dodatków. Jednak dzieci rosną i rozwijają się w zaskakującym tempie. Maluch może zacząć spać na poduszce w łóżeczku najwcześniej po pierwszym roku życia, ale wielu ekspertów zaleca poczekać nawet do 18. lub 24. miesiąca.
Jak rozpoznać, że Twoje dziecko jest gotowe na wprowadzenie poduszki? Jeśli zaczyna kłaść głowę na pluszakach, zwija kocyk pod szyją lub nie śpi komfortowo, to znak, że warto rozważyć zmianę. Poduszka powinna być płaska, oddychająca i dostosowana do wieku dziecka, by zapewnić mu zdrowy i spokojny sen.
Odkryj naszą kolekcję miękkich, bezpiecznych i ergonomicznych poduszek, które zapewnią maluchowi spokojny i zdrowy sen!
Kiedy można zamienić śpiworek na kołderkę?
Czy Twoje dziecko wierci się w śpiworku i próbuje się z niego wydostać? A może niechętnie wkłada nóżki lub protestuje podczas ubierania go do snu? To mogą być sygnały, że maluch dorósł do kołderki! Przejście ze śpiworka na kołdrę zazwyczaj następuje między 12. a 18. miesiącem życia, kiedy dziecko staje się bardziej ruchliwe i potrzebuje większej swobody.
Decydując się na kołderkę dziecięcą, wybierz model lekki i oddychający, który nie będzie krępował ruchów pociechy i zapobiegnie przegrzaniu w nocy. Na początek najlepsze będą cienkie kołderki, które w razie potrzeby można uzupełnić dodatkowym kocykiem. Spokojny sen, brak przebudzeń spowodowanych zziębnięciem i ogólne dobre samopoczucie malucha rano, będą potwierdzeniem, że zmiana kołderki na śpiworek przebiegła pomyślnie.
Jak wybrać pierwszą kołderkę i poduszkę dla dziecka?
Pierwsza poduszka dla dziecka powinna być płaska, oddychająca i dostosowana do wieku pociechy. Wysokie, miękkie modele mogą źle wpływać na ułożenie kręgosłupa i utrudniać oddychanie. Najlepszym wyborem jest cienka poduszka antyalergiczna, które nie podrażni delikatnej skóry. Dla najmłodszych pociech odpowiednie będą poduszki o rozmiarze 40x40 lub nieco większe poduszki 40x60.
Więcej informacji o wyborze poduszki do łóżka dziecięcego można przeczytać w tekście: Poduszki do łóżka dziecięcego - jak je wybrać?
Kołderka powinna być lekka i przewiewna, aby zapobiegać przegrzewaniu. Unikaj ciężkich, grubych modeli. Dobrze sprawdzi się okrycie z naturalnym wypełnieniem, np. kołdra bambusowa. Sztuczne materiały mogą powodować pocenie się dziecka. Zwróć też uwagę na rozmiar. Zbyt duża kołderka może owijać się wokół ciała, co zwiększa ryzyko dyskomfortu, a nawet zakrycia twarzy.
Praktycznym rozwiązaniem jest zakup produktu łatwego do prania i odpornego na roztocza. Czysta i świeża pościel oraz kołdra zapewni zdrowy sen malucha.
Przeczytaj także: