Jak kolor pościeli wpływa na nasze samopoczucie?

Wybierając kolor pościeli do sypialni, zwykle kierujemy się własnymi upodobaniami lub wystrojem wnętrza, niekiedy też kwestiami praktycznymi. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się, czy kolor pościeli może mieć wpływ na nasze samopoczucie? Zapraszamy do przeczytania artykułu, w którym podpowiadamy, jak kolor pościeli wpływa na nasz nastrój i zdrowie psychiczne.

 

Psychologia kolorów we wnętrzu a kolor pościeli 

Wpływ kolorów na psychikę został potwierdzony naukowo. Jak się okazuje, niektóre barwy mogą działać na nas pobudzająco lub uspokajająco. Dzieje się to za sprawą impulsów nerwowych, które za sprawą konkretnej barwy dostają się z oka do mózgu, a ten z kolei pobudza narząd odpowiedzialny za wywoływanie określonych reakcji. W ten sposób, w zależności od barwy, nasze samopoczucie może ulegać zmianom. Każda barwa posiada określoną długość fali widzialnej, która odpowiada za wrażenia wzrokowe, na które reaguje organizm. Stan pobudzenia, w który wprowadzany jest nasz organizm za pomocą bodźca w postaci ciepłej barwy, wiąże się z przyspieszeniem metabolizmu. Z kolei odwrotnie wpływają na nas zimne kolory, takie jak odcienie szarości czy niebieskiego. One spowalniają przemianę materii i działają uspokajająco. 

Kolory pościeli i ich wpływ na nasze samopoczucie 

Kolory pościeli i w ogóle sypialni mogą mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie. 

Oto przewodnik po najpopularniejszych kolorach pościeli wraz z ich krótką charakterystyką: 

Pościel w kolorze białym

Biel to najjaśniejsza z barw. Kojarzy się z czystością, neutralnością, niewinnością. Bardzo często w tym kolorze jest pościel hotelowa. Biała pościel jest uniwersalna, dlatego sprawdzi się w każdej sypialni, niezależnie od jej wystroju. Nada wnętrzu delikatności. Sprawdzi się w małych pomieszczeniach, gdyż optycznie je powiększy. Jako łagodna barwa potrafi załagodzić stres. Nie nadaje się jednak dla osób, którym towarzyszy uczucie pustki i osamotnienia. 

Czarna pościel 

Czarny jest trochę ,,niezrozumiałym” kolorem, ponieważ praktycznie w każdej kulturze ma nieco inne znaczenie. W naszej europejskiej kulturze wzbudza głównie negatywne konotacje, związane ze złem, śmiercią, żałobą, smutkiem. Jednak czerń to nie tylko pejoratywne znaczenia. Jest to symbol m.in. głębi i tajemnicy. Kolor ten symbolizuje luksus, elegancję, klasę, a także konserwatywność. Wszystko zależy tak naprawdę od tego, jak użyjemy tego koloru. Co ważne, ta dostojna barwa dobrze wygląda w zestawieniu z praktycznie każdym innym kolorem. Czarna pościel dobrze sprawdzi się w pomieszczeniach osób, które są władcze, a także pełnią funkcje kierownicze. W nadmiarze jednak ten kolor może powodować przygnębienie. Zdecydowanie też nie sprawdzi się jako pościel do pokojów dziecięcych.

Pościel niebieska

Niebieski to kolor kojarzony najczęściej z niebem i wodą. To właśnie stąd wzięło się znacznie tego koloru - stabilność i spokój. Niebieski kolor sprzyja pogodzie ducha. Jasne odcienie niebieskiego, takie jak błękit, wyciszają i uspokajają. Pozytywnie wpływają na komfort snu. Jednak zbyt intensywne odcienie pościeli w kolorze niebieskim w skrajnych przypadkach mogą przyczynić się nawet do stanów depresyjnych. 

Pościel zielona

Zieleń to kolor, który wywołuje pozytywne skojarzenia związane z przyrodą. Jest to barwa uważana za najbardziej odprężającą. Kojarzy się z harmonią, dzięki czemu obudzi nas w poczucie bezpieczeństwa. Zieleń to także kolor nadziei, wolności i szczęścia. Niektórzy uważają, że zielony sprzyja podejmowaniu decyzji - ułatwia analizowanie i tym samym dokonywanie właściwych wyborów. Nie jest jednak wskazane, aby zielony stanowił jedyną barwę we wnętrzu, ponieważ w nadmiarze może być postrzegany jako agresywny. Zielona pościel może zatem stanowić ciekawy akcent we wnętrzu.   

Pościel w kolorze szarym 

Szary to kolor, który ma w zasadzie znacznie neutralne. Jest to barwa pośrednia między czernią a bielą. Kolor szary doskonale współgra z pastelowymi barwami - błękitem i różem. Stanowi dla nich neutralne tło. Kolor szary jest bardzo delikatnym i neutralnym kolorem, chętnie wybranym do sypialni dorosłych, jak i dzieci. Jest to barwa, która nie wychodzi z mody i rzadko się nudzi. Szara pościel uspokaja zmysły po ciężkim dniu, odpręża. Występuje w różnorodnej tonacji - od jasnego szarego po ciemny szary. 

Pościel czerwona 

Kolor czerwony to jeden z najbardziej intensywnych kolorów. Symbolizuje radość, pasję, miłość. Jest to kolor niosący w sobie dużą ilość energii, który przykuwa uwagę. Widok tej barwy wyzwala w nas adrenalinę, działa ekscytująco i pobudzająco. W nadmiarze pościel czerwona nie sprzyja spokojnemu wypoczynkowi. 

Pościel w kolorze pomarańczowym i żółtym

Żółty i pomarańczowy to wyjątkowo energetyczne barwy, które mają działanie pobudzające. Mogą ożywić wnętrze, jeśli towarzyszą im ciepłe lub kontrastowe barwy. Pościel pomarańczowa lub żółta może stanowić zarówno ciekawy akcent, jak i być jednym z wielu wyrazistych elementów wystroju sypialni.  

Jaki kolor pościeli wybrać do sypialni? 

Tak naprawdę wybór koloru pościeli do sypialni zależy od naszych indywidualnych preferencji. Jednak jest pewno, do pomieszczeń, w których śpimy i wypoczywamy, powinniśmy wybierać raczej stonowane komplety pościeli, które będą działać na nas relaksująco, odprężająco i tym samym sprzyjać wypoczynkowi.